Summer Food

De zomer is al enkele dagen geleden van start gegaan, maar helaas dacht de zon daar anders over. Gelukkig komt daar vandaag verandering in, want de weersverwachting van de komende dagen is zeer positief! Ik hoop dan ook dat jullie vandaag opstaan om lekker van het weertje te genieten. Met deze tropische temperaturen heeft niemand echt zin in een warme, gevulde maaltijd of snack, daarom na de klik heerlijke, luchtige summer food ideetjes die je kunt serveren aan eventuele gasten (of lekker voor jezelf kunt maken!).

Koken met Serena: Dr. Pepper Kip

Dr. Pepper, mijn favoriete frisdrankje! Via de geweldige website The Pioneer Woman ontdekte ik een recept waarin ze Dr. Pepper gebruikt om het vlees in te stoven en ik was natuurlijk - als echte Dr. Pepper fan - meteen enthousiast! Ik ben geen keukenprinses, maar dit MOEST ik gewoon proberen. Omdat de gebruikte ingredienten niet in Nederland te koop zijn maakte ik mijn eigen variatie op dit recept, die ik Dr. Pepper Kip heb genoemd. Hieronder de video waarin ik jullie laat zien hoe je deze heerlijke malse kippenboutjes maakt in een zoet en pittig sausje.

Video: Cake Pops!

Herinneren jullie je mijn obsessie met Cake Pops nog? Ik proefde ze voor het eerst bij de Starbucks en ik was helemaal flabbergasted door de heerlijke smaak en structuur. Gelukkig houdt mijn zusje Tara wel van koken en bakken en is meteen enthousiast op zoek gegaan naar een recept. In de bovenstaande video laten we zien hoe we Cake Pops maken. 

Recept: Klepon

In bovenstaande video laten vriendin Nena en ik zien hoe je Klepon maakt. Klepon is een zoete Indonesische snack, ook wel bekend als 'die zoete groene bolletjes met kokos'. Klik hieronder voor meer details en kijk het hele filmpje af, er zit nog een leuke 'blooper' in!

Recept: Soto Ayam

Soto Ajam is een van mijn favoriete Indonesische gerechten en het goede nieuws is dat ik het zelf kan bereiden, wat inhoudt dat jullie dat dus ook kunnen! Normaal gesproken moet je uren - wat zeg ik, dagen - vrijhouden als je Indonesisch gaat koken maar omdat ik nogal van de 'snelle hap' ben smokkel ik altijd een beetje door gebruik te maken van kant-en-klare boemboe's. Deze soep had ik binnen een half uur op tafel. Kijken jullie mee naar de foto tutorial?

Video: DIY Tonic met Cranberry & Tijm

In onderstaande video laat ik zien hoe je een tonic kunt maken van cranberries en tijm. Het zuur van de cranberries vernauwd je poriën en brengt je huid weer in balans na een reiniging. Tijm heeft een ontstekingsremmende werking en reinigt de huid van overtollig talg. Dit is een low budget DIY tonic geschikt voor de vette huid die last heeft van puistjes. Klik even verder voor de video!

Gyoza Recept!

I LOVE SUSHI! Ik ga dan ook regelmatig sushi happen met vriendinnen en dat doen we meestal bij de all-you-can-eat restaurants. Vaak kun je dan naast sushi's ook heerlijke grill- en andere bijgerechten bestellen. Mijn absolute topper zijn de gyoza's (Aziatische kippasteitjes). Die bestel ik altijd meteen in de eerste ronde! Lees hieronder het recept met stap-voor-stap foto's.

Recept: Witte Chocoladetaart (Video Tutorial)

Mijn moeder had laatst een taart gemaakt omdat mijn zusje Larissa 21 jaar was geworden. Kennen jullie dat spreekwoord "alsof er een engeltje over je tong pist"? Volgens mij is dat verzonnen nadat men een taart als deze had geproefd. AB-SO-LUTE-LY DE-LISH! De bodem is gemaakt van Bastogne koekjes (one of my faves) en de vulling van witte chocolade en slagroom.

Umeshu: traditionele Japanse fruit likeur

Zoals jullie misschien wel weten ben ik gek op Japan en alles wat het land produceert. Sushi, Hello Kitty, en nu ook: Umeshu. Umeshu is een traditionele Japanse fruit likeur dat al duizenden jaren bestaat. Het wordt gemaakt door de nog onrijpe ume vrucht (een soort pruim) te gisten in alcohol en suiker. Ik maakte voor het eerst kennis met Umeshu in een all you can eat sushi restaurant. Op hun kaart noemden ze het voor het gemak maar even pruimenwijn. Ik was aangenaam verrast door de smaak, en de dag erna ging ik dan ook alle slijters af op zoek naar pruimenwijn, helaas zonder resultaat. Het was gewoon nergens te krijgen! Onlangs liep ik de slijter op Schiphol binnen (die zit nog voor de douane en is dus voor iedereen toegankelijk) en wat zag ik daar staan: een knots van een fles Umeshu!

Traditioneel Chinees anti-verkoudheids recept

Laatst was ik met een Chinese vriend lekker sushi aan het happen in Nori, Den Haag. Of nou ja, ik was lekker sushi aan het happen, hij was meer aan het snotteren. Ik vond het zo sneu voor hem, want ik weet precies hoe vervelend dat is! Je voelt je gaar, je hoofd loopt vol, je concentreert je meer op het feit dat je zo onopvallend mogelijk je neus probeert op te halen dan op het gesprek etc etc. Tussendoor liep hij ook nog een stuk of drie keer naar het toilet om zijn neus te snuiten en onderweg snaaide hij servetjes van tafels zodat hij nog een reserve stash had. Been there, done that. Maar wat doe je er tegen?

Er schijnt een eeuwenoud Chinees recept te bestaan tegen verkoudheid waar ik tot op heden niet van op de hoogte was. Het is een echt insiders recept, want kennelijk houden ze het graag binnen hun community (hehe, geintje!). Maar ik vond het fantastisch en ik wil het recept dan ook graag met jullie delen. Of het echt werkt is een beetje de vraag, het is denk ik meer te vergelijken met een Westers kommetje kippensoep of een beschuitje. Typische "ik-ben-ziehieeeeek" foods & drinks weet je wel. Het smaakt in ieder geval de-lish!

Traditioneel Chinees anti-verkoudheids recept


[bron: Flickr]

Benodigdheden:
- Coca Cola (een blikje of genoeg voor een theemok vol)
- 1/2 citroen
- 1 cm dikke gemberwortel plak

Werkwijze:
- Snij de citroen (met schil) en gemberwortel (zonder schil) in dunne plakjes.
- Giet de Coca Cola in een steelpannetje en voeg hieraan de citroen en gember toe.
- Verwarm het geheel ongeveer 10 min. op medium vuur, het moet goed heet zijn.
- Giet alles in je favoriete "ik-ben-ziek" mok en neem kleine sipjes van je brouwseltje.

Nu je dit hebt gelezen denk je misschien, w000t?! Hete Cola? Ja hete Cola ja! Het smaakt echt heel erg lekker, de prik is er dan wel uit, maar je houdt een zoet (Coca Cola), pittig (gember) en fris (citroen) drankje over die ook nog eens goed is voor je keel. En wisten jullie dat Coca Cola van oorsprong was bedoeld als medicijn?



Mocht je een verkoudheids aanval of niesbui krijgen midden in een Chinees restaurant of sushi tent, geen nood! Vraag gewoon om dit bovenstaande recept. Ze hebben alle ingredienten in huis en zullen je echt niet uitlachen! ;)

Hebben jullie wel eens van dit recept gehoord?
En zo ja, vind je het lekker en werkt het ook bij jullie?

Until next time
~Serena Verbon

Geitenmelk is goed voor elk!

Vroeger als klein meisje was ik dol op de kinderboerderij! Waar menig kind zijn papa of mama meteen naar de pasgeboren konijntjes meesleurde, trok ik mijn ouders mee naar de geitjes. Vooral de pasgeboren geitjes waren zó lief! Ze hobbelenden of sprongen in plaats van lopen en soms gingen hun oortjes opeens nieuwsgierig omhoog. Ik voerde ze altijd stro zodat ze in mijn buurt bleven. Ik heb toen iets gedaan met een geitje wat ik tot op heden nog regelmatig krijg te horen van mijn vader. Ik heb namelijk OOIT, VROEGER, een geitje aan zijn pootje getrokken (aaaaw!) toen hij weg wilde lopen. Maar ik was vier ofzo en ik wilde gewoon dat het geitje zou blijven want dat vond ik gezellig! Mijn vader maakt graag misbruik van elke situatie (als het woord geit of vroeger wordt genoemd) om dit verhaal in geuren en kleuren te vertellen aan iedereen die het horen wilt. Jep. Thank you daddy.

Heel af en toe maakt mijn moeder geitenmelk zepen. Ze vervangt dan het water gedeelte voor melk. Geitenmelk zepen zijn altijd heerlijk zacht en romig, vol en voedend. Het heeft vochtvasthoudende eigenschappen en is zo mild dat het zelfs geschikt is voor gevoelige (baby)huidjes of mensen met een huidaandoening zoals psoriasis of eczeem. Ik wil jullie graag wat meer over geitenmelk vertellen, en dan vooral over de goede eigenschappen die het heeft voor onze huid.

Momenteel liggen de volgende geitenmelk zepen in de shop:


Marigold


Oatmeal, Milk & Honey

Geitenmelk zit tjokvol vitamine A, B, C, D en E, eiwitten en mineralen zoals calcium, kalium en magnesium. Super voor een huid die wel wat voeding kan gebruiken!

Geitenmelk is rijk aan alpha-hydroxy-acids (AHA). AHA exfoliëren dode huidcellen en zorgen dat de nieuwe, gezonde huid die tevoorschijn komt een goede pH balans krijgt. Of je huid nu vet of droog is, geitenmelk helpt je de pH balans van je huid weer te herstellen. De exfoliërende werking zorgt tevens voor een ultra zacht en diep gereinigd velletje!

Geitenmelk is zo mild omdat de pH van geitenmelk heel dicht bij de natuurlijke pH van onze huid ligt. Dit komt omdat geitenmelk pH verlagende caprylzuur bevat (een AHA). Deze lage pH draagt bij aan het behouden van het beschermlaagje die een gezonde huid aanmaakt om een bacteriële invasie te voorkomen. Door de mildheid van geitenmelk is een geitenmelk zeep zeer geschikt voor de (over)gevoelige huid. Ook wordt het aangeraden bij huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem.

De moleculaire structuur van geitenmelk is anders dan die van koeienmelk. Geitenmelk bevat namelijk kleinere eiwitten en triglycerides (vetten). Met andere woorden, de eiwitten en vetten zijn opgebouwd uit minder bouwsteentjes en hebben dus kortere ketens. Hierdoor worden ze juist veel beter opgenomen door de huid, vandaar dat geitenmelk een natuurlijk moisturizing effect heeft.

Geitenmelk is te koop bij de meeste natuurwinkels (gepasteuriseerd) en bij de C1000 (gesteriliseerd). Vers is natuurlijk altijd beter! Misschien heb je geluk en verkoopt een boerderij bij jou in de buurt wel vers gemolken geitenmelk.



Recept - Milk Bath Soak
Melk is een eeuwenoud bekend beauty geheim voor een prachtige stralende huid. Zo staat Cleopatra bekend om haar fameuze Milk Baths. Laat je bad vollopen met heerlijk warm water en voeg hier 2-4 kopjes geitenmelk aan toe. Na dit bad voelt je huid superzacht, gevoed en soepel aan.

Until next time
~Serena Verbon

zeg jaaa tegen chocolaaa!

Zoals beloofd wilde ik jullie wat meer gaan vertellen over chocola. Zo vond ik het erg interessant om te lezen hoe cacoaboter nu eigenlijk wordt gemaakt. Het begint allemaal bij de cacaoboom die cacaovruchten bevat, ongeveer 20-30 vruchten per keer. Of nou ja vrucht, het is een soort rugbyvormige harde schil zo groot als een hand die om de cacaobonen heen zit, meer als een noot denk ik (het engelse woord is "cocoa pod" wat ik moeilijk te vertalen vind). Ze groeien op de stam en aan de takken van de cacoaboom. De vruchten zijn eerst groen, maar als ze rijp zijn worden ze knalgeel tot rood-oranje of bruinig.


onrijpe cacoavruchten groeiend aan de takken van een cacoaboom.

De rijpe cacoavruchten worden geplukt en opengehakt. De binnenkant bestaat uit ongeveer 30-40 cacoabonen bedekt met wit glibberig vruchtvlees. Maar dit vruchtvlees smaakt helemaal niet lekker, juist heel zurig!


een geopende rijpe cacoavrucht.

Met de hand worden alle bonen uit de vruchten gehaald en in de zon te droge gelegd op bananen bladeren. Het witte vruchtvlees droogt in en fermenteerd. De cacoabonen blijven in de zon liggen tot al het vruchtvlees is gefermenteerd en de bonen helemaal droog zijn. Ze hebben dan een hard bruin schilletje. Als je dit schilletje eraf zou peuteren komt er een donkerbruin boontje tevoorschijn dat erg naar chocolade ruikt. Het smaakt ook een beetje naar chocola, maar dan héél bitter!


gedroogde cacoabonen met schilletje.

Als de gedroogde cacoabonen geschild zijn worden ze gemalen tot er een dikke cacoamassa ontstaat. Onder hoge druk wordt de massa uitgeperst, zodat er cacaopoeder en -boter ontstaat.
Ongeraffineerde cacoaboter is hard, geel tot lichtbruinig van kleur, smelt al bij 34 graden Celsius en heeft een heerlijke rijke chocolade geur. Cacoapoeder is er in vele verschillende kleuren en smaken verkrijgbaar. De smaak en kleur wordt bepaald door de kwaliteit en zuurgraad van de cacaoboon en de temperatuur van het roosteren.


ongeraffineerde cacoaboter.

Nu weten we hoe het wordt gemaakt maar wat is er dan zo goed en geweldig aan chocola? Ik weet niet hoe het er bij jullie voor staat, maar ik ben dol op bonbons, truffels, chocolade letters, Rittersport repen (vooral met hele hazelnoot, joghurt en met biscuit erin), Milka repen (géén koetjesrepen), Kindersurprise eitjes, warme én koude chocola en chocolade fondue! Maar het is dus niet alleen heerlijk om te eten, ook doet het veel goeds voor je huid en haar.


yum yum!

Chocola of cacoa (Theobroma cacao) staat bekend om haar voedende eigenschappen. Het is rijk aan calcium, kalium, natrium, magnesium, ijzer, zink, koper, vitamine A1/B1/B2/C/D/E, fosfor en chroom. Daarbij bevat het een hoog gehalte aan epicatechsine wat een natuurlijke antiseptische, antiontstekings en anti-oxidante werking heeft.

Ook bevat chocola een stofje die sterk lijkt op een lichaamseigen stofje genaamd 'Anandamide' wat bekend staat als het 'feel good' stofje. Anandamide is een molekuul die van nature voorkomt in ons lichaam (hersenen) en die een rol speelt bij pijn, depressie, eetlust, geheugen en vruchtbaarheid. Zo komt het stofje onder andere vrij bij verliefdheid en blije gevoelens. De naam is afgeleid van het woord ananda, wat Sanskriet is voor 'zegen'. Ik wilde natuurlijk weten wat Sanskriet is, dat is een oude Oosterse elite taal (vergelijkbaar met Latijn in het westen). Er zijn veel onderzoeken gedaan naar Anandamide en het word soms zelfs vergeleken met het gebruik van Marihuana (shock!). Meer info is te vinden op deze site (klik).

Chocolate Skin Benefits
- De geur zorgt voor een "feel good" momentje
- Versterkt de doorbloeding van je huid (niet geschikt voor couperose wangetjes dus) wat je huidstructuur en vochtbalans verbeterd
- Maakt je huid babysoft!
- Rijk aan anti-oxidanten
- Heeft een vochtvasthoudende werking

Op veel Aziatische sites wordt een choco masker aanbevolen omdat het:
- acne verminderd
- je poriën verkleind
- roodheid verminderd

- een schone, gladde, glowy huid achterlaat


in Azië is choco skincare heel populair!

Recipe Time!
Jullie kunnen thuis zelf aan de slag om very low-budget heerlijke choco skincare te maken met onderstaande recepten.

Chocolate Honey Face Scrub
Niet geschikt voor een vette huid

10 gram 100% pure cacoapoeder
1 theelepel honing
5 gram suiker
3 gram olie (olijf, druivenpit of amandel)

Combineer alle ingrediënten totdat het een lekker smeuig papje vormt. Breng aan op een schone vochtige huid en masseer het papje ongeveer 30 seconden op je huid. Reinig je gezicht met warm water. Je huid voelt superzacht en als nieuw!

Chocolate & Coconut Milk Hair Rinse
Geschikt voor donker, krullerig of pluizig haar.

200 ml Coconut Cream of kokosmelk
25 gram 100% pure cacoapoeder

Meng beide ingrediënten in een kom (de Cream eventueel licht smelten) en gebruikhet zoals je een normale conditioner zou gebruiken. Gebruik één keer per maand of zo vaak als nodig is! Dit recept detoxed je hoofdhuid en maakt je haar zacht en fluffy!

TSG goes Choco!
Ik kon natuurlijk niet achterblijven en heb zelf ook een maskertje samengesteld, met als hoofdingrediënt Fair Trade 100% organische cacoapoeder (bij de Wereldwinkel gekocht). Het maskertje is nog in de testfase maar als alles is goed bevonden door o.a. mijn zusjes en beautybloggers komt het maskertje zo snel mogelijk in mijn shop te staan. Ik vond het maskertje in ieder geval zeer prettig! Nu alleen nog een leuke naam bedenken...denken jullie mee? :)

Until next time
~Serena Verbon

pineapple olive mask try out!

Na mijn vorige post over de veelbelovende amazing ananas moest ik natuurlijk één van de recepten uitproberen. Dus vandaag na mijn werk ben ik meteen naar de C1000 gefietst en heb ik mezelf getrakteerd op een schattig ananasje (€ 1.95). Zelf heb ik een normale tot vette huid, met af en toe een paar puistjes op mijn voorhoofd of kin. Ik wilde het Pineapple & Olive Mask uitproberen;

Pineapple & Olive Mask
2 flinke stukken ananas
3 eetlepels olijfolie
halve eetlepel honing
Combineer de ingrediënten in een blender tot een glad mengsel. Breng het aan op je vochtige gezicht en laat het 10 minuten inwerken. Afspoelen met lauwwarm water.

De olijfolie heb ik hier vervangen voor druivenpit olie. Gewoon te koop bij de supermarkt. Wij hadden deze nog staan dus de prijs weet ik helaas niet meer. Druivenpit olie is een snelintrekkende olie die erom bekend staat goed te zijn voor een onzuivere / vette huid. Heb je een normale of droge huid dan blijft olijfolie een goede keuze.

a. De ingrediënten; verse ananas, druivenpitolie en een kommetje bloemenhoning.


b. De ananas snijden is nog wel het meeste werk! Wat ik doe is de kontjes eraf snijden, vervolgens de schil en dan snij ik grote plakken af, om de harde kern heen snijdend.

c. Ik neem 2 flinke stukken ananas en stop ze in het Magic Bullet (kleine keukenmachine) bekertje. Daarbij doe ik de 3 eetlepels olie en de halve eetlepel honing. En dan blenden, blenden, blenden maar tot een glad en smeuig papje!

d. Zo hoort het eruit te zien als het klaar is. Mooi glad en lichtgeel met de substantie van een smoothie.

e. En zo ziet het eruit als je het op doet. Mijn masker was nog iets aan de dunne kant, dus ik kon het niet heel dik opsmeren. Maar het was op zich niet zo'n kliederzooi omdat het meteen op je gezicht plakt en ook op z'n plaats blijft gelukkig. Het masker ruikt trouwens heerlijk! Echt alsof je een fruit smoothie op je gezicht doet eigenlijk. Ik heb het een kwartier laten inwerken en vervolgens verwijderd met lauwwarm water op wattenschijfjes. Mijn gezicht heb ik drooggedept.

f. Om te kijken of er verschil te zien is heb ik voor de duidelijkheid een voor- en na foto genomen;

Voor


Na


Op de eerste foto heb ik mijn gezicht net gereinigd en draag ik dus geen make-up (concealer, blush, foundation, etc.) maar wel eyeliner en mascara. Op de laatste foto heb ik het masker net verwijderd met lauwwarm water. Mijn huid voelt heel glad en zacht en ik had naar mijn idee ook een frissere uitstraling, en een beetje een glow! ^_^

Zien jullie verschil? En gaan jullie nu ook "aan de ananas" ?

pineapple goodness

Ik heb een super lieve tante die al bijna 40 jaar in een hele bekende parfumerie in Utrecht werkt. Ze heeft op huidverzorgingsgebied van alles zien komen en gaan. Ze is goed op de hoogte van de laatste ontwikkelingen, want haar kennis wordt om de zoveel tijd aangevuld of opgefrist met allerlei soorten trainingen. "Sereen" zei ze laatste tegen me "enzymen zijn de toekomst". Niet begrijpend keek ik haar aan. "Enzymen Sereen! Je weet wel, dat halen ze uit fruit zoals de papaya en de ananas. Enzymen exfoliëren de huid. Het zit de laatste tijd in steeds meer huidverzorgings produkten heb ik gemerkt. Dus neem het nou maar van je tante aan; enzymen zijn de toekomst!". Als mijn tante zoiets zegt dan is het beter om het maar meteen te geloven. Dus ik knikte heftig ja en beloofde dat ik meer research zou doen naar deze enzymen van de toekomst.



De ontdekking van alpha-hydroxy-zuren (afgekort AHZ of AHA in het engels) was een echte aanwinst voor de skin care. AHA's komen veel voor in zuivelprodukten als melk en yoghurt. Ze hebben een exfoliërende werking doordat ze dode huidcellen kunnen verwijderen. Dit doen ze door de bovenste laag van de dode huidcellen, die voor een groot deel bestaat uit keratine (een eiwit) los te maken. Vandaar dat je huid ook zo zacht aanvoelt na een yoghurt maskertje!

Later werd er nog een revolutionaire ontdekking gedaan op skincare gebied: proteolytische (eiwit oplossende) planten enzymen. Hoewel ze dezelfde functie hebben als AHA's, namelijk het exfoliëren van de huid door het verwijderen van dode huidcellen, zijn de enzymen veel effectiever. Ze maken de keratinelaag niet alleen los zoals de AHA's, maar zorgen er voor dat deze laag simpelweg oplost en dus gewoon helemaal verdwijnt!

De papaya en de ananas zijn hele bijzondere vruchten omdat ze de hoofdbron zijn voor deze proteolytische planten enzymen. Papaya bevat papaïne en ananas bevat bromelaïne.



In dit artikeltje focus ik me meer op de ananas. Niet alleen omdat ik het lekkerder vind dan de papaya, maar omdat de ananas het hele jaar door makkelijk te verkrijgen is in de supermarkt of bij de groenteboer.

De ananas is naast bromelaïne ook nog eens rijk aan AHA's. Deze goede combinatie zorgt ervoor dat het je huid stimuleert en tegelijkertijd kalmeert. Het zorgt voor een stralende en verbeterde complexie, een frisse look en een glowy skin. Het is daarom zeer geschikt voor mensen met een vermoeide en vale huid.



Nu heb ik ook positieve verhalen gelezen over hoe ananas kan helpen bij een onzuivere huid met acné. Op zich wel logisch, want bromelaïne is ontstekingsremmend. Het geneest de ontstekingen (puistjes of wondjes) en verminderd roodheid op je gezicht. Ook versnelt bromelaïne weefstel herstel en is het een goede en verzachtende cleanser. Bovendien heb je al snel de neiging om je acné huid te behandelen met allerlei verschillende heftige middeltjes, want je wilt natuurlijk alles uitproberen om die puistjes maar weg te krijgen! Maar je huid krijgt daar best een opdonder van. Zoals hierboven beschreven zorgt ananas voor een betere huid complexie, het werkt kalmerend en herstellend. Allemaal eigenschappen waar een onzuivere huid ook veel aan heeft.

Nu jullie weten wat ananas allemaal kan doen voor je huid willen jullie het vast een keertje uitproberen. Hieronder volgen daarom een paar makkelijk te maken home made recepten ;



1. Pineapple Facial Scrub
2 flinke stukken ananas
1 eetlepel ananas sap (optioneel)
1 eetlepel honing
1 eetlepel fijne suiker of havermout
Combineer de ingrediënten in een blender en maak er een glad papje van. Masseer over je vochtige huid. Laat 5 minuten inwerken en spoel het vervolgens af met lauwwarm water. Zorg dat de ananas niet in je ogen komt, het kan prikken!

2. Pineapple Facial Mask (super easy!)
flinke stukken ananas of ananas sap
Pureer de stukken in een blender en breng aan op je gezicht. Het sap kun je aanbrengen met een watje. Het is een beetje plakkerig maar laat het gewoon 10 minuten intrekken voordat je het afspoelt. Je gezicht is glowy en fris!

3. Pineapple & Olive Mask
2 flinke stukken ananas
3 eetlepels olijfolie
halve eetlepel honing
Combineer de ingrediënten in een blender tot een glad mengsel. Breng het aan op je vochtige gezicht en laat het 10 minuten inwerken. Afspoelen met lauwwarm water.

4. Pineapple Tightning Mask
2 flinke stukken ananas
1 eiwit
1 eetlepel honing
Combineer de ananas en de honing in een blender en meng het tot een glad papje. Klop het eiwit stijf en voeg het bij de rest. Breng het aan op je vochtige gezicht en laat het 20 minuten. inwerken. Dit masker reinigt en verkleint je poriën. Het is denk ik alleen geschikt voor een vette of olieachtige huid, een droge huid zal te trekkerig aanvoelen na gebruik van dit masker.

natural hair care recipes

Hieronder volgen een paar hele simpele hair care recepten die je gemakkelijk zelf kunt maken in je eigen keuken. De ingrediënten zijn verkrijgbaar bij de supermarkt en toko, of je hebt ze gewoon al in huis. Handig, snel en vooral very low budget!

1. Classic Hair Rinse
   1 deel appelciderazijn
   9 delen water
   
   Voeg de ingrediënten samen in een flesje (lege shampoofles of plantenspray) en schud goed. Was je haren en verdeel daarna de hair rinse gelijkmatig over je haar, goed doorkammen en naspoelen met veel water. De zure geur verdwijnt na een tijdje, wees niet bang. Dit recept is geschikt om chemische build up uit je haar te verwijderen (zie het vorige artikel) en maakt je haren glad, zacht en glanzend.
   
   



2. Honey Hair Shine
   1 eetlepel verwarmde honing
   100 ml water
   druppels citroensap (optioneel)
   
   Voeg de ingrediënten samen in een flesje en schud goed. Verdeel na het wassen de Honey Hair Shine gelijkmatig over je haar. Niet uitspoelen! Om je blonde lokken te accentueren kun je er nog wat druppeltjes citroensap doorheen mengen. Droog en style zoals gebruikelijk. Geeft je haar een mooie shine.
   
   



3. Mayocado Deep Hair Conditioner
   halve avocado
   mayonaise / cocosnootmelk
   
   Snij de avocado door de helft en prak één helft fijn. Schep er wat mayonaise of cocosnootmelk doorheen, of allebei, en roer het tot een smeuig papje. Breng het aan op je haar en verdeel het goed. Doe een badmuts op of wikkel het in plastic folie zodat het goed in je haar kan trekken. Na 20 minuten goed wassen en uitspoelen. Je haren zijn zácht!
   
   
   
   
4. Hot Olive Oil Treatment
   1 deel olijfolie
   1 deel gekookt water
   
   Voeg de ingrediënten samen en laat het afkoelen tot het niet meer heet is maar warm. Masseer het mengsel op je hoofdhuid en in je haren, beginnend bij de wortels en dan verder naar je haarpunten. Doe een oude handdoek om je haren en laat de treatment een kwartier inwerken. Was het vervolgens goed uit. Dit is een perfecte treatment voor droog of gekleurd haar. Mijn haren voelden nog een paar weken heel gevoed en lekker aan.
   
   



5. Shiny Beer Shampoo
   1 deel shampoo
   1 deel bier (dood, dus zonder bubbels)
   
   Voeg de ingrediënten samen en was je haren hiermee. Malt en Hop in het bier bevatten eiwitten die je droge haren herstellen, zorgen voor gezond en glanzend haar en meer volume.
   
   



6. Vitamin Egg Mask
   1 eigeel
   eetlepel olijfolie
   kopje water
   
   Klop het eigeel op met een mixer tot het wat dikker wordt, voeg vervolgens de olie toe en mix het goed door. Voeg nu het water toe en mix het goed door de rest van het mengsel heen. Het moet een lobbige substantie hebben. Was je haren, breng het masker aan op je haar en verdeel het gelijkmatig, en laat het 10 minuten zitten. Was je haren goed uit en spoel nog een paar keer na. Eigeel bevat veel vitamine E, wat je haar laat glanzen.
   
   

Ik heb gemerkt dat er een paar ingrediënten zijn die heel vaak terugkomen in de hair care recepten. Het meest voorkomend zijn appelciderazijn, olijfolie, ei, bier, honing, mayonaise, avocado, banaan, kokosmelk, karnemelk en yoghurt. Allen staan ze bekend om hun goede en verzorgende werking op het haar. Bovenstaande recepten zijn maar een idee, zie het als een richtlijn, want je kunt natuurlijk ook je eigen recept samenstellen door deze verschillende ingrediënten te combineren tot je eigen custom hair treatment, die werkt voor jouw type haar.

Weten jullie nog meer natuurlijke hair care recepten of hebben jullie haartips? Deel ze hier!

Een artikeltje over natuurlijke facial care recepten is onderweg...