Back to Basic: Voeding & Acne

Een paar dagen geleden konden jullie Dana Bom's eerste artikel op Beautylab lezen, wat ging over acne. Wat is het, welke vormen zijn er en hoe ontstaat het? Jullie kunnen dat artikel hier teruglezen. Wat Dana allereerst erg belangrijk vond om te vertellen is de relatie tussen voeding en acne, voordat ze aan het artikel begint over huidverzorging bij acne. Ik ben het met haar eens, want naast een goede huidverzorging is voeding minstens net zo belangrijk voor je huid. 

Eet jezelf mooi! - Vette/Acne huid

Sinds een tijdje lees ik het boek Skintervention van Scott -Vincent Borba. In zijn boek legt hij uit dat alles wat we eten heel veel invloed heeft op de gezondheid van onze huid. This guy has a point! Toen jullie me er tijdens mijn Skin Crisis op wezen dat het ook wel eens aan mijn eetgedrag kon liggen dacht ik 'oja, ik leef al 2 weken op Dr. Pepper en chocola'.  Sindsdien eet ik bewuster; meer groente en fruit en meer water. In het boek van meneer Borba staan specifieke eettips per huidtype. Vandaag neem ik de vette en acne huid onder de loep.